LA PERFEZIONE DEL CORPO

Descrizione

Secondo Bruce Lee le arti marzialirappresentavano l’arte di esprimere il corpoumano. In questo volume il famoso atleta eattore espone il suo metodo di allenamentoe condivide la profonda disciplina mentaleche lo ha sempre guidato, sia nel continuoperfezionamento della tecnica di combattimentoche nel potenziamento delle sue capacitàdi concentrazione. Ecco quindi indicazionipratiche e concrete sugli esercizi e leregole alimentari, ma anche riflessioni intensesu come esprimere, attraverso la perfezionedel corpo, la profondità dell’anima.


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